Gesunde Küche

In aufsteigender Reihenfolge

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Die neusten Trends in der Food-Szene und den Food-Magazinen sind die Super-Foods. Dazu gehört viel Obst und Gemüse und eine möglichst vitaminreiche Kost. Außerdem exotische Kost wie Goji-Beeren aus Asien und die vielseitig einsetzbaren Chia-Samen. Außerdem sollten die Lebensmittel möglichst naturbelassen und Bio sein. Auch besonders beliebt sind bunte Smoothies, die frisch zu Hause zubereitet werden. Viele gesunde Rezepte und abwechslungsreiche Gerichte finden Sie in unseren Kochzeitschriften.

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