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Unter dem Motto "Leichte Küche, leichtes Leben" erwarten den Leser 100 Seiten mit leckeren Rezepten. Dies geht von einem leckeren Frühstück über deftige Mittagessen hin zu leichten Abendessen. Alle Gerichte sind natürlich Low Carb, also mit wenig Kohlenhydraten, und leicht zu kochen!
Zusätzlich beinhaltet das Cookazine eine Vielzahl an Tipps, Trends und Interviews, aber auch Trainingspläne mit Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Das ganze geschieht auf Basis der individuellen Zielsetzung: Abnehmen oder Muskelaufbau.