BIO 3/2024 "Schluss mit Heißhunger!"

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Jetzt sofort einen Schokoriegel! Die meisten kennen den starken plötzlichen Drang nach bestimmten Lebensmitteln. Doch wie lassen sich Heißhungerattacken erklären? BIO beleuchtet die Ursachen und zeigt, wie man dem Heißhunger gezielt entgegensteuert. Magnesium, Vitamin D, Folsäure – jede*r dritte Deutsche greift regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. In dieser Ausgabe erfahren Sie, wann diese wirklich sinnvoll sind und was man bei der Einnahme beachten sollte. Außerdem widmen wir uns dem guten, alten Abendbrot. Freuen Sie sich auf Inspiration und Rezepte für eine moderne und gesunde Gestaltung der langen Tradition. So bekommen Sie garantiert alle an den Tisch! Weitere Themen in dieser Ausgabe: Superfood Senf, Kolumne von Prof. Dr. Andreas Michalsen: langsam essen, Naturkosmetik, Fettleber, Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Ziele endlich erreichen, Wertschätzung, Gewürze, Frühjahrsputz.

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Artikelnummer

414262024000030005

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Produktbeschreibung

BIO orientiert sich an einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis und gibt Inspirationen für vielseitig interessierte Frauen und Männer, die ihr Wohlbefinden selbstbestimmt gestalten und ihre Gesundheit auf natürliche Weise bewahren und verbessern wollen. Dazu stellt BIO naturnahe und alternative Heilmethoden vor, hilft dabei, die individuellen Gesundheitsressourcen zu aktivieren, und begeistert für einen Lebensstil, der nicht nur der eigenen Gesundheitsvorsorge dient, sondern auch das Wohl von Umwelt und Gesellschaft im Blick hat. Berichte aus der Praxis, Reiseberichte, Buchbesprechungen oder die Vorstellung von Produkten und Dienstleistungen helfen bei der Umsetzung direkt weiter. Herstellerinformationen: oekom – Gesellschaft für ökologische Kommunikation mit beschränkter Haftung Goethestraße 28, 80336 München E-Mail/URL: info@oekom.de

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