Diese Ausgabe von Auszeit lädt dich ein, Zeit nur für dich selbst zu nehmen und neue Kraft zu schöpfen. Mit inspirierenden Impulsen, praktischen Übungen und wertvollen Ratgebern findest du zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Großer Ratgeber: Wie es gelingt, den Kopf frei zu bekommen – mit 24 Seiten Selbsttest und Übungen

Meditationen & Affirmationskarten zum Heraustrennen – für mehr Selbstwert im Alltag

Zurück in meinem Herzen: Wie ich die Liebe zu meiner Familie wiederfand

Tief Luft holen: Sei bereit, dein Leben zu ändern

Mein Refugium: Wo meine Seele Kraft und Ruhe tankt

Ab in die Tonne: Eiskalte Tipps für den Sommer

Von Auszeiten und Wohlfühloasen – praktische Inspiration für deinen Weg