Herbstlich, genussvoll und voller praktischer Tipps – diese Ausgabe bringt frische Ideen für Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden. Mit der „magischen Herbst-Trennkost“ gelingt es, sich leicht und ausgewogen zu ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten.

Weitere Highlights:

Apfelkuchen & Pasta:
Himmlische Backrezepte und raffinierte Nudelgerichte sorgen für kulinarisches Glück in der goldenen Jahreszeit.
Rücken stärken in 5 Minuten:
Ein einfacher Trick hilft, Schmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern – ideal für den Alltag.
Finanztipp für unsichere Zeiten:
Wie sich Erspartes jetzt clever schützen lässt – kompakt und verständlich erklärt.
Wohlfühl-Auszeit für zwischendurch:
Kleine Rituale für mehr Entspannung und innere Balance.
Gesund mit Gemüse:
Ein echtes Wunder aus der Küche – dieses Gemüse kann sogar Kopfschmerzen lindern.
Mode-Inspiration:
Farbenfrohe Kuschel-Looks für den Herbst – bequem, warm und stilvoll.