Gesund genießen und dabei leicht abnehmen – mit der neuen Low-Carb-Küche wird es zum Kinderspiel! Diese Ausgabe bietet Ihnen 53 einfache Rezepte, kraftvolle Protein-Gerichte und einen praktischen Wochenplaner für Ihren Erfolg. - Teil 1 der neuen Serie "Fit & vital": Richtig essen bei Entzündungen – Ernährungstipps von Dagmar von Cramm - Leicht & gesund abnehmen mit cleverer Low-Carb-Küche - 53 Rezepte: Einfach, schnell, lecker - Protein-Power: 27 Gerichte mit extra viel Eiweiß - Praktischer Wochenplaner: Die Menüs pro Tag perfekt aufeinander abgestimmt - Wirsing-Roulade mit saftigem Gemüse-Hack - Kabeljau mit Tomaten und Protein pur Portulak