Die Ausgabe widmet sich einem großen Saison-Vitamin-Ratgeber mit dem Fokus auf weniger Infekte und mehr Energie für die kommende kalte Jahreszeit. Die Zeitschrift bietet praktische Gesundheitstipps und Ernährungsratschläge für den Alltag.

Leistungsratgeber mit Tipps, wie sich die Kasse schonen lässt

Reportage über einen Schichttorte-Wettbewerb mit 250 Teilnehmern

Beitrag zum Thema Alter mit der Botschaft, dass vieles einfach besser wird

Planer für die Mediatheken der TV-Sender mit Übersicht

Artikel über Hamburgs Sehenswürdigkeiten

Ratgeber zum Loslassen mit Fokus auf weniger Sorgen

Informationen zu neuen Planeten-Entwicklungen im Fernsehen

Berichte über Fernseh-Highlights der Woche