Diese Ausgabe von happinez widmet sich dem Thema Gelassenheit im Alltag und bietet mit der Beilage LANDMoment praktische Inspirationen zum Leben im Rhythmus der Natur. Die Kombination aus Achtsamkeitsübungen und naturnahen Impulsen richtet sich an alle, die mehr Ruhe und innere Balance suchen.

Wunderschöne Meditations-Karten als Extra-Beilage

132 Seiten Leben im Rhythmus der Natur mit LANDMoment

Nicht allzu weit gehen, auch Dich bewerfen: Selbstreflexion als Schwerpunktthema

Lebens-Weisheit: Wie wir Frieden mit uns selbst finden

Yin-Yoga-Anleitungen für mehr Entspannung

Theta-Meditation als Technik zur Tiefenentspannung

Selbst-Erfahrung im Dunkel-Retreat