Diese Ausgabe widmet sich dem Abnehmen mit dem Gewürz-Wunder und zeigt, wie Sie den Stoffwechsel damit einheizen können. Zusätzlich erwarten Sie herbstliche Rezepte, praktische Beauty-Tipps und hilfreiche Ratschläge für den Alltag.

Kartoffel-Küche und Kastenkuchen: Schnelle und leckere Rezeptideen

Helens Mann ist gelähmt: Persönlicher Bericht über die neue Rolle als Pflegerin statt Ehefrau

Herbst-Putz ohne teure Reiniger: Natürliche Alternativen ohne Chemie

Drinks für November: Stärkung der Abwehrkräfte durch gezielte Getränke

Tolle Haut Beauty-Hits ab 1 Euro: Günstige Pflegeprodukte im Überblick

Farbe, Styling & Co.: Pflege-Tricks speziell für das Haar

Die neue Landhaus-Deko: Warme und gemütliche Einrichtungsideen

Erste Hilfe im Notfall: Leben retten mit praktischen Tipps