Diese Ausgabe widmet sich mit 185 Hausmitteln für Herbst und Winter der natürlichen Gesundheitsvorsorge in der kalten Jahreszeit. Mit über 162 Pflanzen in der Hausapotheke von A-Z bietet das Magazin fundiertes Wissen für alle, die auf natürliche Heilkunde setzen.

8 Immunktipps, die sofort wirken für einen starken Start in die Erkältungszeit

5 einfache Rezepte zum Fermentieren für Anfänger

Magische Blaubeere: Energie für jeden Tag

Die 5 Kräfte des Ingwers und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten

8 Heilpflanzen für Frauen & Männer mit gezielten Gesundheitstipps

Longevity-Ratgeber: Was wirklich hilft, lange gesund zu bleiben

Tees & Tinkturen, Salben & Wickel, Küchenrezepte und schnelle Anwendungen

Naturheilkunde durch die Wechseljahre – in Balance bleiben