Diese Ausgabe der Runner's World begleitet dich optimal durch die Laufsaison mit den besten Laufschuhen im Test, kompakten Trainingsplänen und wertvollen Ernährungstipps für maximale Performance. - Die besten Laufschuhe – alle neuen Modelle im Test - Maximal fit in nur 4 Wochen – Kompaktpläne für Frühjahrs-Ziele - Das optimale Frühstück für Läufer - ADHS: Wie Laufen Ordnung in den Kopf bringt - Erforscht: So hast du mehr Energie als je zuvor - Das hilft bei Knie-Arthrose - Leistungsturbo: Blutspende – Läufer-Ratgeber