Diese Ausgabe der tina widmet sich dem Thema Gesundheit und Fitness im Herbst mit praktischen Tipps für ein starkes Immunsystem und gesundes Abnehmen. Der Schwerpunkt liegt auf natürlichen Heilmitteln, ausgewogener Ernährung und effektiven Gesundheitsstrategien für die kältere Jahreszeit.

Super Abwehr und weniger Infekte: Strategien, um ohne Erkältung durch den Herbst zu kommen

Schlemmen und dabei abnehmen: 8 Seiten Diät-Extra mit genussvollen Rezepten

Schmerz-weg-Kombi für einen starken Rücken ein Leben lang

Bye-Bye Blasenentzündung: Was die Impfung wirklich bringt

Mit Kaffee und Zitrone: Diese Drinks senken das Krebsrisiko

Glücks-Geheimnisse aus Skandinavien: Hygge, Lagom und Sisu im Alltag

3 Äpfel am Tag machen gesund – praktische Tipps zur gesunden Ernährung

Das neue Immun-Yoga sowie perfekte Strähle-Tricks für graues Haar