Fit und gesund ins neue Jahr! Diese Ausgabe von TV Hören und Sehen zeigt Ihnen die besten Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden – mit wertvollen Tipps zu Licht, Bewegung und Nährstoffen. - Die Glücks-Formel für mehr Energie - Vitamin-Helden im Winter: Die Geheimnisse der Nüsse - So vielfältig ist Gran Canaria – kleiner Kontinent der Wunder - Wie Damwild zusammenhält: In der Ruhe liegt die Kraft - Der Bundesliga-Planer: Alle Spiele der Rückrunde auf einen Blick - Was hilft wirklich, damit wir uns besser als jemals zuvor fühlen