Diese Ausgabe der Women's Health zeigt dir, wie du deinen Körper gezielt formst, den richtigen Sport für dich findest und mit smarten Tricks deinen Lifestyle optimierst. - Bauch weg in nur 4 Wochen – ohne Sit-ups, ohne Diät - 45 neue Schlank-Tricks für einen flachen Bauch (garantiert!) - Finde deinen Sport – Mit Kraft-Vortraining: Mach den Test, was deinen Körper pusht und dein Leben verbessert - So smart ist der Longevity-Lifestyle für Frauen - Blitz-Training: Definiert in 20 Minuten - Mittags-Pause: Nacken und Rücken entspannen - Easy gesund kochen: Schnelle Rezepte für den Alltag