Titelthema: Mein Trauma überwinden. Inklusive: Was Triggerwarnungen bringen

Was uns verletzt, was uns heilt. Inklusive: Was Triggerwarnungen bringen

Manche Erlebnisse prägen sich uns so stark ein, dass wir sie nie vergessen können. Sie erschüttern uns dermaßen, dass sie ein Trauma, eine Verletzung in unserer Seele hinterlassen. Die Ursachen können vielfältig sein, vom Autounfall über Missbrauch in der Kindheit bis zur Erfahrung von Krieg oder Flucht. Wie äußert sich solch ein seelisches Trauma? Welche Typen von Traumata gibt es? Was ist der Unterschied zwischen einem Trauma und einer posttraumatischen Belastungsstörung? Und welche Therapien helfen uns dann?

Mehr darüber lesen Sie in unserer nächsten Compact-Ausgabe Mein Trauma überwinden. Ein Heft, in dem wir beleuchten, wie wir uns unseren Traumata nähern können, welche Möglichkeiten wir haben, wenn diese uns überwältigen, und wie wir inneren Frieden finden.