Diese Ausgabe der tina widmet sich dem Thema Sanftes Intervallfasten und bietet praktische Ratschläge für Gesundheit und Ernährung im Herbst. Die Leser erfahren, wie sie täglich ihren Darm stärken können und erhalten vielfältige Rezeptideen für die gemütliche Jahreszeit.

Cremige Cappuccino-Kuchen mit praktischen Tipps für Einsteiger und Hobbybäcker -Inklusive Einkaufstipps für Naturjoghurtschützer zur bewussten Ernährung

8 Kilo weg für immer – Anleitungen zum dauerhaften Abnehmen

Neue Herbst-Begleiter – modische Inspirationen für die kältere Jahreszeit mit Stil

Tipps gegen Stimmungstiefs nach schweren Jahren (60) mit praktischen Alltagshilfen

Entspannung durch den Tag – Methoden zur Stressbewältigung im Alltag

5-Sterne-Lebensmittel als besondere Empfehlungen für die Küche

Gesundheit beginnt im Bauch – fundierte Informationen zur Darmgesundheit