Diese Ausgabe der Yoga World widmet sich dem Bewusstsein und der Frage, was es überhaupt ist und wie man es fördern kann. Mit 18 Übungen für Nacken und Schultern sowie inspirierenden Texten über Affirmationen bietet das Magazin praktische Anleitungen für Körper und Geist.

Asanas über Affirmationen: Worte, die bewegen – wie man mit positiven Formulierungen arbeitet

18 Übungen speziell für Nacken und Schultern zur Entspannung dieser oft verspannten Körperregionen

Spüren, was ist: Yoga als Weg zur achtsamen Selbstwahrnehmung

Thema Bewusstsein: Was ist das überhaupt und wie können wir es fördern?

Praktische Anleitungen und Übungen kombiniert mit philosophischen Betrachtungen

Für alle Yogapraktizierenden, die ihre Praxis vertiefen und bewusster gestalten möchten

Hilfreiche Tipps gegen Verspannungen und für mehr Achtsamkeit im Alltag