Schlank und fit in den Frühling – mit effektiven Tipps für einen flacheren Bauch, schnellen Rezepten und cleveren Alltagslösungen für mehr Wohlbefinden und Gesundheit. - Flacher Bauch in 5 Tagen mit Schlank-Strategie, Kalorien-Frühstück und 10-Minuten-Rezepten - Rückenschmerzen einfach wegtrainiert - Hack-Hits unter 100 Kalorien mit warmen Rezeptideen - Kuschelzacken stricken als Anhänger - Pasta, Chili, Risotto: Volle Pfanne – Scharfes aus nur einer Pfanne - Faulheit als Pflicht: Warum Technik, BMI und Figur-Turbo wichtig sind - Eiskonfekt-Liebe: 3-Tage-Diät-Tipps - Gesundheit, Ernährung und Schönheit im Fokus