Diese Ausgabe von "Iss dich gesund" mit Dr. Matthias Riedl widmet sich dem Schwerpunktthema Nervennahrung statt Sorgen-Burnout und zeigt, wie die richtige Ernährung bei chronischem Stress und depressiver Verstimmung helfen kann. Die Zeitschrift bietet fundierte Informationen zu gesunder Lebensführung und Ernährungsmedizin.

Express-Küche für Diabetiker mit schnellen Gerichten und leckerem Bratapfel-Käsekuchen

Pollen ohne Pause: Die richtige Ernährung bei den neuesten Erkenntnissen zu Allergie-Themen

Gesundwunder Wildkräuter: Informationen darüber, wie man sie sammelt, verarbeitet und für die Gesundheit nutzt

Anti-Worry-Food bei Erschöpfung, Gereiztheit und Niedergeschlagenheit

Wie schlechte Blähungen endlich gestoppt werden können

Ernährungstipps vom TV-Arzt und Ernährungsmediziner

Luft zum Atmen: Rezepte und Ratschläge für besseres Wohlbefinden

Praktische Küchentipps kombiniert mit medizinischem Fachwissen