Trend Schattenarbeit: uns selbst erkunden und freier werden

Vor etwas mehr als 100 Jahren erfand der Schweizer Psychiater Carl Gustav Jung einen Begriff für die Seiten in unserem Selbst, für die wir uns schämen, die wir womöglich verdrängen oder nicht wahrnehmen wollen. Er nannte diese Persönlichkeitsanteile unseren "Schatten". Unter dem Schlagwort Shadow Work ("Schattenarbeit") ist die Beschäftigung mit diesen dunklen Anteilen wieder in den Fokus der Psychologie gerückt. Wir untersuchen in unserer Titelgeschichte, was es mit Shadow Work Journals und "Schattensensibilität" auf sich hat, und zeigen, wie wir uns auf den Weg machen und dabei echter, autonomer und kreativer werden können.

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